Мои волосы пахнут дымом костра...
О, сегодня я каталась одна. Т.е. совсем одна на всем катке. И, казалось бы! Пользуйся! Но нет, Оля ездила по кругу.
Хочу написать об акцентах.
Перетяжки. Акцент на проезде вперед после приседа и выноса ноги. Если нога выносится правильно, то дуга на внутреннем ребре широкая и уверенная. А еще свободная. А еще акцент на спине.
Тройки. Акцент на спине, свободной ноге, руках. Это первый акцент. Руки не терять! Перед поворотом ПРИСЕСТЬ. Тогда ничего страшно, даже разворачиваться на скорости. ))))))
Всьоооо. На сегодня.
Это я так много сделала.
Хотя была еще перебежка с вырастанием. Но для нее каток становится мал, пора учиться серьезно тормозить, а то я чуть в борта не врезаюсь! Тем более одна на катке!
А тем более, когда плечи кладешь на дугу. И еще ногу ставить вперед, а не делать акцент на кресте, тогда вообще вопросов нет. ))
Короче, хорошо покаталась.
Самое интересное, что у меня спина болела, я даже работала с болью, пока до катка ехала. На катке не болело ничего! Правда, эта боль она и лечится скручиваниями. В прошлый раз занятия тайцзи помогли ее убрать, причем очень быстро.
Хочу написать об акцентах.
Перетяжки. Акцент на проезде вперед после приседа и выноса ноги. Если нога выносится правильно, то дуга на внутреннем ребре широкая и уверенная. А еще свободная. А еще акцент на спине.
Тройки. Акцент на спине, свободной ноге, руках. Это первый акцент. Руки не терять! Перед поворотом ПРИСЕСТЬ. Тогда ничего страшно, даже разворачиваться на скорости. ))))))
Всьоооо. На сегодня.
Это я так много сделала.
Хотя была еще перебежка с вырастанием. Но для нее каток становится мал, пора учиться серьезно тормозить, а то я чуть в борта не врезаюсь! Тем более одна на катке!
А тем более, когда плечи кладешь на дугу. И еще ногу ставить вперед, а не делать акцент на кресте, тогда вообще вопросов нет. ))
Короче, хорошо покаталась.
Самое интересное, что у меня спина болела, я даже работала с болью, пока до катка ехала. На катке не болело ничего! Правда, эта боль она и лечится скручиваниями. В прошлый раз занятия тайцзи помогли ее убрать, причем очень быстро.
где ты находишь пустые катки, возьми меня уже
Дык, возьму - не вопрос. Правда, там сказали, что возможно, с понедельника каток закроют... (( Но "Рио" вроде все лето работает.
Или до понедельника тогда...
Я сегодня хотела на роликах... Но вообще можно и сегодня, если забить на ролики.
А если в "лето"? Там лед лучше и вообще дешевле. ~180р за раз без ограничения времени по абонементу.
А "Лето" где? За площадью Победы?
За площадью, ехать от м. "Московская" на любом практически транспорте.
Эх, далеко. Если бы я жила там, где жила в детстве - на проспекте Космонавтов, это был бы мой вариант. Хотя на Космонавтов есть Ледовый дворец! Правда, я там не была.
А там именной абонемент? Или можно пройти по чужому билету? Просто покупать абонемент за 3200 - это
Но один раз я могу и в "Лето".
А в ледовом на Космонавтов массовых нет, там исключительно спортшколы катаются.
Вот да. Мне вчера позвонила подруга детства - та, с которой рядом на горшках сидели, есть у меня такая! Ну и проболтали с ней весь каток. Т.е. все время, когда надо было выходить из дома и на каток ехать. )))
Континент еще не закрыт. Еще три дня вроде работает. Рио, да. Он-центр, там хороший лед. Ну и мега, правда там каточек, не попрыгаешь.
Я в понедельник работаю вечером. Если ехать в "Рио", то успею где-то к 20.30. Они до 22.00
А ты с понедельника всегда по вечерам работать будешь?
В Купчино мне почему-то не нравится лед. Может, просто народу много было и быстренько этот народ лед "убивал". В "Варшавском экспрессе" не была ни разу, но в принципе - вариант. Только там дорого, нет?
Хотел бы поделиться с вами своим недавним опытом поиска отличного автосервиса в Оренбурге. После множества попыток, я наконец нашел то место, которым действительно остался доволен — АвтоЛайф 56.
Что мне особенно понравилось в АвтоЛайф 56, так это внимание к деталям каждого специалиста этого сервиса. Мастера не только с высокой точностью решили проблему с моим автомобилем, но и предоставили нужные наставления по его дальнейшему обслуживанию.
Мне кажется важным поделиться этой информацией с вами, так как знаю, насколько затруднительно порой найти действительно надежный сервис. Если вы ищете проверенный автосервис в Оренбурге, рекомендую обратить внимание на АвтоЛайф 56, расположенный по адресу: г. Оренбург, ул. Берёзка, 20, корп. 2. Они работают с 10 утра до 8 вечера, каждый день, и более подробную информацию вы можете найти на их сайте: https://autolife56.ru/.
Надеюсь, мой опыт окажется ценным для кого-то из вас. Буду рад слышать ваше мнение, если решите воспользоваться услугами AutoLife 56.
Ремонт двигателя
Ссылочный материал
Не игнорируйте: АвтоЛайф — ваш надежный партнер в мире авторемонта в Оренбурге Выбор проверенного автосервиса в Оренбурге завершился успехом: AutoLife56 Вашему вниманию представляем проверенный автосервис в Оренбурге - АвтоЛайф Использование лучшего автосервиса в Оренбурге завершился успехом: автосервис AutoLife Выбор качественного автосервиса в Оренбурге завершился успехом: АвтоЛайф 1b8_161
eroscenu.ru/?page=44784
eroscenu.ru/?page=17839
eroscenu.ru/?page=13547
eroscenu.ru/?page=32741
eroscenu.ru/?page=36917
eroscenu.ru/?page=36041
eroscenu.ru/?page=21496
eroscenu.ru/?page=3399
eroscenu.ru/?page=25988
eroscenu.ru/?page=16303
eroscenu.ru/?page=27363
eroscenu.ru/?page=5689
eroscenu.ru/?page=2924
eroscenu.ru/?page=32096
eroscenu.ru/?page=30194
eroscenu.ru/?page=30717
eroscenu.ru/?page=40194
eroscenu.ru/?page=17916
eroscenu.ru/?page=738
eroscenu.ru/?page=11127
социальные ссылки культурные ссылки модные ссылки спортивные ссылки финансовые ссылки исторические ссылки информативные ссылки кинематографические ссылки модные ссылки важные ссылки 52dc91b