пятница, 04 июля 2014
00:46

Тренировка.

~Йолька~
Мои волосы пахнут дымом костра...
Кстати поняла, что в перетяжках дело не в координации в моем случае. А в том, чтобы верно "взять движение". Я просто не отслеживаю "мелочей" показа. Поэтому... когда я начинаю размышлять без показа: блин! Ну как же оно так получается, как это сделать? И перестаю вспоминать то, что показывали, а сосредотачиваюсь на конкретной задаче: поменять ребро, то все получается! Потому что когда я не думаю, куда у меня идут руки и ноги, они воленс-ноленс "идут", куда надо. Так что в общем... наверное, в работе без тренера смысл-то есть. Причем именно в моем случае.
Но вот что мне сложно, так это представить движение внутри себя. Не любое, но перетяжку со всеми нюансами: куда руки, куда ноги затруднительно.
Однако сейчас я посмотрела на показ тренера, сопоставила со своими "открытиями" сегодня, и поняла, что открытия правомерны. Именно так и делаю в итоге. А пыталась я делать совсеееем другое.
Ну, ничего, как говорится "о сколько нам открытий чудных" готовит непослушный лед. ))))))))))))))
Еще одно "открытие" - это держать позвоночник над опорной ногой, когда едешь назад. Но это не теоретическое открытие, а практическое, т.е. на уровне ощущения.

@темы: Каток

URL
Комментарии
04.07.2014 в 11:12

dys
"необразован"
И чего ты на этих перетяжках так зациклилась? Это ж самое сложное, особенно вперед. Всякие поворотики проще, а смотрятся эффектнее;)
URL
04.07.2014 в 11:18

~Йолька~
Мои волосы пахнут дымом костра...
dys, вопрос интересный. )) Если каждую тренировку меня учат делать перетяжки, как я могу на них не зациклиться? ))))) Я имею в виду не только перетяжки со змейки. А перетяжки с дугами. Я на них не зациклилась, даже не делала их какое-то время, разучивая именно поворотики, и движение на одной ноге на ход назад - на всех ребрах и на двух ребрах одновременно. Просто совсем недавно я к ним вернулась. И вдруг поняла, что до меня начала доходить механика движения. Ну, это радует. ))))
URL
04.07.2014 в 11:23

dys
"необразован"
~Йолька~, а ты попроси чему-нибудь другому научить. Что тебе самой больше всего хочется. ;) Тренеры почему-то любят чтобы "последовательно". Пока одно не освоил, другое и пробовать не моги. А иногда гораздо проще понять какой-то элемент через другой. Та же перетяжка получается уже в другом качестве, если делать ее после тройки, например.
URL
04.07.2014 в 18:19

~Йолька~
Мои волосы пахнут дымом костра...
dys, я поняла, что ответила не подумав. Подумав про перетяжки, объясню, почему я на них зациклилась. Потому что важно научиться менять ребро, не теряя баланс. У меня уже получается. Вот как раз сегодня я въехала в движение. Ошибки мои из-за того, что я не беру показ. На самом-то деле все просто.
А я как начала ехать допустим на левой ноге с левой рукой вперед так и еду всю дугу. И это вообще плохо объяснимо. Потому что на кросс-роллах все нормально. Без проблем. А попробуй-ка смени ребро при таком положении рук! Ну, потихоньку разбираемся.
а ты попроси чему-нибудь другому научить. да нечто мы все 1,5 часа перетяжки мучаем? :lol: Просто я в них въезжаю. А так мы много что делаем. Сегодня были прикольные "елочки". Надо было вырасти, потом присесть, на одной ноге в группировке, а потом опять красиво вырасти. Т.е. держать спину, отпустить, снова держать. Ну, это просто, но доставляет удовольствие.
А так учили троечки, да, причем по кругу со сменой ног. И наружу и внутрь.
Я, например, делаю кросс-роллы. А вот кросс-роллы, усложненные перетяжками с трудом. Мне кажется, так много всего нужно запомнить. Т.е. одно движение, прежде, чем на другую ногу переходим, очень длииинное. Куда руки, куда ноги. Поди запомни! :laugh:
Зато вроде бы запомнила, куда руки на тройках.
Ну тренер сказал закладывать выпады вперед. И тренировать выворотность у бортика для кросс-роллов назад. Про выворотность - шутка, но главное, чтобы ставить ногу за ногу. Т.е. на ход назад ставить конек скрестно у середины конька другой ноги, а не зубец у пятки. Бум работать.
Я сегодня на катке еще внезапно встретила знакомого. Точнее, мы уже уходили, а он пришел. Осталась посмотреть, как он катается. Здорово, надо сказать. Легко. Сказал, что катается всю жизнь. Но я не спросила, занимался ли. Но по тому, как катается, похоже, что в его дестве фк было. А коньки старые-старые, наверное, только у Ягудина более разбитые, чем у Витьки, которого я встретила! И то не факт. Хотя у него коньки не разбитые, а протертые. И совершенно не твердые в голеностопе.
URL
12.02.2024 в 14:32

Гость
Здравствуйте, дорогие друзья форума!

Хотел бы поделиться с вами своим недавним опытом поиска надежного автосервиса в Оренбурге. После множества попыток, я наконец нашел то место, которым действительно остался доволен — AutoLife56.

Что мне особенно понравилось в AutoLife 56, так это качество работы каждого специалиста этого сервиса. Мастера не только с превосходным результатом решили проблему с моим автомобилем, но и предоставили компетентные советы по его дальнейшему обслуживанию.

Мне кажется важным поделиться этой информацией с вами, так как знаю, насколько трудно порой найти действительно надежный сервис. Если вы ищете качественный автосервис в Оренбурге, рекомендую обратить внимание на AutoLife56, расположенный по адресу: г. Оренбург, ул. Берёзка, 20, корп. 2. Они работают ежедневно с 10:00 до 20:00, и более подробную информацию вы можете найти на их сайте: https://autolife56.ru/.

Надеюсь, мой опыт окажется полезным для кого-то из вас. Буду рад получить ваш фидбек, если решите воспользоваться услугами АвтоЛайф.

Ремонт рулевого управления
Дополнительные ссылки
Предложение: рекомендуемый автосервис в Оренбурге - автосервис AutoLife Познакомьтесь о автосервисе AutoLife: преимущества в обслуживании автомобилях в Оренбурге Не минуйте: АвтоЛайф 56 — ваш лучший выбор в мире авторемонта в Оренбурге Обзор: выдающийся автосервис в Оренбурге - AutoLife56 Вашему вниманию рекомендуем лучший автосервис в Оренбурге - АвтоЛайф 56 6d5f5a4
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии