пятница, 27 июня 2014
02:38

Эксплорер

~Йолька~
Мои волосы пахнут дымом костра...
Я вот что хочу сказать. Про отжимания. Можно отжиматься каждый день, сериями. Я так делала. Вернула себе 10 отжиманий. А потом перестала отжиматься, эксперимент не эксперимент, но повесила турник, стала на нем пресс подкачивать и... просто висеть. Вишу и дышу себе, и считаю - рааааз, двааааа... короче, каждый день по паре-тройке подходов, не считая висения при качании пресса (ну, обычное поднимание ног в висе). Отжиманий не делала. А сегодня интересно стало, сильно ли я их запустила, тем более, что в висе на турнике, я немножечко подниимаю грудь и как бы подтягиваюсь. Не подтягиваюсь, нет, сознательно не подтягиваюсь, а просто приподнимаю грудь и вишу на ПРЯМЫХ руках.
Короче. Повисела. Пошла отжиматься. Десятка - легче, чем было в разы.
Но по прошлому опыту, одно подтягивание (по силе рук) это где-то 20-25 отжиманий.

URL
Комментарии
12.02.2024 в 12:39

Гость
Здравствуйте, привет, форумчане форума!

Хотел бы поделиться с вами своим последним опытом поиска отличного автосервиса в Оренбурге. После многочисленных обращений, я наконец нашел то место, которым действительно остался доволен — АвтоЛайф 56.

Что мне особенно понравилось в АвтоЛайф 56, так это мастерство специалистов каждого специалиста этого сервиса. Мастера не только быстро и эффективно решили проблему с моим автомобилем, но и предоставили нужные наставления по его дальнейшему обслуживанию.

Мне кажется важным поделиться этой информацией с вами, так как знаю, насколько трудно порой найти действительно надежный сервис. Если вы ищете достойный автосервис в Оренбурге, рекомендую обратить внимание на AutoLife 56, расположенный по адресу: г. Оренбург, ул. Берёзка, 20, корп. 2. Они работают с 10 утра до 8 вечера, каждый день, и более подробную информацию вы можете найти на их сайте: https://autolife56.ru/.

Надеюсь, мой опыт окажется информативным для кого-то из вас. Буду рад слышать ваше мнение, если решите воспользоваться услугами AutoLife.

Ремонт подвески в Оренбурге
Вспомогательные ссылки
Рекомендация: заслуживающий доверия автосервис в Оренбурге - АвтоЛайф Опыт использования доступного автосервиса в Оренбурге завершился успехом: АвтоЛайф 56 Предложение: рекомендуемый автосервис в Оренбурге - сервис AutoLife56 Узнайте больше о автосервисе AutoLife: наши сильные стороны в уходе за автомобилях в Оренбурге Выбор качественного автосервиса в Оренбурге завершился успехом: AutoLife56 952dc91
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail