читать дальшеИ так все дни, кроме одного, который был на улице. А там было без мостиков и 3 подтягивания, 4 отжимания от опоры. 67-68-69 8 кругов 9 приседаний 1 отжимание от пола 10 выпадов 5 тяг по 5 мостиков - одной ногой. 5 отжиманий с колен Отдых был - 25 и 26-ого августа.