понедельник, 13 августа 2012
читать дальше57-ой день
Кругов - 7
Приседания - 9
Подтягивания - 3+6 (три с земли на брусьях)
Выпады - по 5
Тяга Кинга - по 5
Отжимания - 4
Старалась концентрироваться. Сложно. На последнем круге вложила все силы. Сложно, да. Можно делать спокойно, не напрягаясь, а можно сконцентрировано и максимально нагружая мышцы. Две большие разницы.
@темы:
воркаут-100