Дневник воркаута-39(41)

[~Йолька~]

Я уже запуталась. У меня вчера был выходной. Тогда какой у меня день?
Короче, воркаут дома без подтягиваний.
Отжимания - 4 в начале и два в конце
Приседания - 5
Тяга - 3
Яг. мостик - 5 (с двух ног)
выпады - по три
Кругов - 6.
Ура!

@темы: воркаут-100