Дневник воркаута-100-80(92)
dadar
| среда, 12 сентября 2012
читать дальше8 кругов на улице.
Приседания - 9
Подтягивания:
2, подпрыгнув, 1 в висе! У меня почти получилось подтянуться, подпрыгнув! Еще недавно вообще не получалось, значит, отжимания делают свое дело!
Выпады - 10
Тяга - 3
Отжимания от скамейки - 4.