Дневник воркаута-100-77(90)

[dadar]

8 кругов дома.
Приседания - 9
Отжимания от пола - 2
Выпады - 10
Тяга - по 5 (4 круга)
Мостики - по 5 (на одной ноге), 1 подход - 10 на 2-ух ногах. (4 круга)
Отжимания от пола - 2.