Дневник воркаута-100-9 (14)

[dadar]

Три круга. 7 приседаний, глубоких, медленных.
9 "подтягиваний"
3-2(на последнем круге) отжимания с колен и 6-7 (добавляла до 9) от шкафа.

Пресс по 18 2 круга есть.
Растяжка тоже есть.
Крутилки и столб не делала, но может, еще сделаю.

Много на диване валяюсь, кусочек пирожка съела. Нет, даже два кусочка.