• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: воркаут-100. второй сезон. (список заголовков)
13:15 

А еще у меня теперь есть весы. Сбылась мечта идиота.

Мои волосы пахнут дымом костра...
А весы-то показали - 58.4 кг. Они у меня новые. И странные. Любят, когда на них стоят босиком. Зато я разобралась, как с ними управляться.
Что ж... старт и финиш такие:
Вес 58.4
жира - 25,4%
костей или чего там - там кость нарисована, пишет, что 2.2 - неужели так мало костей? :gigi:
Воды - 52,8 - ну, это да, это да.
Мышцы - 38.8.
Не пойму я все же, от каких ста процентов все? Как-то оно странно. Но наше дело - записать!
Апд. О! С утра вес - 58! Это новый старт!!!

Блин, заразилась от Леши и Лены восклицательными знаками! :lol:

@темы: воркаут-100. Второй сезон.

07:10 

Новогодний подарок!!!

Мои волосы пахнут дымом костра...
Я себе сделала сама с помощью воркаута!
29.12.2012 года. Фиктивное подтягивание.


30.12.2012 года.
Первое НАСТОЯЩЕЕ подтягивание из свободного виса!!!

@темы: воркаут-100. Второй сезон., Воркаут, финал!

03:53 

Я могу!!!

Мои волосы пахнут дымом костра...
Хвасталка!

Еще шпагаты!


И на память о.
Ссылки на радикал, те же фотки плюс одна.
запись создана: 30.12.2012 в 23:03

@настроение: Спасибо Янке за съемку!!!

@темы: воркаут-100. Второй сезон., Воркаут. Финал. Шпагат.

03:48 

Я подтянулась! Или чем сегодня занимались белые кролики.

Мои волосы пахнут дымом костра...
Ну, просто мои ушки, мои глазки - я опаааздываю!!! Вот состояние сегодняшнего дня.
А вот на видео - чудо. Я в него почти не верю!
Тем не менее - вот же видео - факт!

@настроение: Финал!

@темы: воркаут-100. Второй сезон.

02:10 

Воркаут. Финал. Измерения.

Мои волосы пахнут дымом костра...
02:47 

Мои волосы пахнут дымом костра...
Пролистала чемпионат России избранное.
До сих пор в русском языке были уменьшительно-ласкательные суффиксы. У Васи Соловьева появились окончания. "Приласкал" он Даванкову - Депутата.

Сил моих нет писать про воркаут. Но я его сделала. 4-ый день рывка. Потом оптом напишу. Правда, сил нет!

А, да! Мы вчера попали на "Огни"! Волшебно, что тут еще скажешь.
Подробности, возможно - позже.

@темы: воркаут-100. Второй сезон.

22:32 

Воркаут. Рывок.

Мои волосы пахнут дымом костра...
05:26 

Дневник воркаута-100-2. Тринадцатая неделя

Мои волосы пахнут дымом костра...
16:19 

Дневник воркаута-100-2. Двенадцатая неделя

Мои волосы пахнут дымом костра...
02:42 

Дневник воркаута-100-2. Одиннадцатая неделя

Мои волосы пахнут дымом костра...
00:25 

Дневник воркаута-100-2. Десятая неделя

Мои волосы пахнут дымом костра...
22:36 

Дневник воркаута-100-2. Девятая неделя

Мои волосы пахнут дымом костра...
21:40 

Воркаут 58 день. Прорыв.

Мои волосы пахнут дымом костра...
Задача сделать за день 50 подтягиваний и 200 приседаний.
Фиксирую подходы. Первое число - подтягивания, второе - приседания.
10х40
10х40
7х28
13х52
5Х20
5Х20

Я это сделала!
Завтра буду отдыхать. Только на гимнастику схожу.
Вообще-то я еще могу, пожалуй, но не будем зарываться.

@темы: воркаут-100. Второй сезон.

10:32 

Дневник воркаута-100-2. Восьмая неделя

Мои волосы пахнут дымом костра...
00:28 

Дневник воркаута-100-2. Шестая неделя

Мои волосы пахнут дымом костра...
11:00 

Дневник воркаута-100-2. Пятая неделя

Мои волосы пахнут дымом костра...
18:51 

Дневник воркаута-100-2. Четвертая неделя.

Мои волосы пахнут дымом костра...
12:14 

Дневник воркаута-100-2. Третья неделя.

Мои волосы пахнут дымом костра...
Все, как заказывали. :)
читать дальше

@темы: воркаут-100. Второй сезон.

11:20 

Дневник воркаута-100-2. Вторая неделя.

Мои волосы пахнут дымом костра...
В субботу 29 сентября взяла тайм-аут. Все болело.
Зато минус аж 2 см. с талии, талия - 70 см. И полкило, если не больше веса, вес на моих весах 55 с копейками, значит, на нормальных где-то 57.

читать дальше

@темы: воркаут-100. Второй сезон.

00:15 

Выпады. Техника.

Мои волосы пахнут дымом костра...

Мои волосы пахнут дымом костра...

главная