Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: воркаут-100 (список заголовков)
15:30 

Мои волосы пахнут дымом костра...
Вообще я что хочу сказать? Я лентяйка. Я часто браню себя за неисполнение намеченного. За то, что нет прогресса, а мог бы быть.

Но, но, но...
Но все же если я сейчас лягу на пол и начну отжиматься, я ведь отожмусь, да! Без напряга - 7-10 раз. Если вспомнить, что позапрошлым летом я могла отжаться только от стенки!!! то это результат, да! И детей с кроватей я снимаю не кряхтя, а прямо-таки с удовольствием! И это тоже результат!
Так что хватит ругать себя!
А еще я встала на коньки, влюбилась в лед! Получила мастер-класс от олимпийской чемпионки в парном катании по имени Татьяна!!! :-) У нас таких много, кстати? ;-) Спасибо ей большое! Это было так классно - не передать!
Нет, хватит ругать себя!
Начинаем воркаут-2013!!!

Но боже-боже... какая же я растеряха и забываха! В этом плане мало что изменилось с тех пор, как я забывала варежки, повесив их на забор в детском садике...
Жаль, конечно, потому что куча времени тратится на то, чтобы найти нужные предметы!

И все же "я сегодня не такой, как вчера". В чем-то хуже, в чем-то лучше. В плане спорта, лучше однозначно.

А кстати, вот кто катается и на роликах, и на коньках? Вам что больше нравится?

@темы: воркаут-100

03:31 

Итак! Сотый день воркаута! На видео я отжимаюсь от пола!

Мои волосы пахнут дымом костра...
Все, я сделала это!
Сегодня воркаут не делала. Зато была видеосъемка.
Вряд ли кто-то следил за моими занятиями, да и чего интересного - сплошная статистика. Сегодня она обрела плоть и кровь.
Снимал меня Сережка - племянник. Сначала сняли недоподтягивание, потому что я логично решила, что если сначала отожмусь до упаду, то подтянуться уже не смогу. И вот подтянулась, потом лихо начала отжиматься, и на третьем отжимании заметила вспышку. Меня фотографировали! :laugh:
Поэтому на видео подход все же не первый, за минуту до него я сделала еще три отжимания. Таким образом, зафиксировать чистый результат удалось. Ну и ладно!

Комментарии, конечно, жесть! Но на музыку это накладывать я нипочем не буду! :-D



:vict:

@темы: воркаут-100

02:58 

Дневник воркаута-100-86(99)

Мои волосы пахнут дымом костра...
8 кругов, дома.

Приседания - 9
Подтягивания - 1
Выпады - 10
Тяга Кинга - 4 круга, 5 раз на каждой ноге
Мостики - 4 круга - 10 раз
Отжимания - 2

@темы: воркаут-100

02:13 

Дневник воркаута-100-85(98)

Мои волосы пахнут дымом костра...
16:53 

Дневник воркаута-100-84(97)

Мои волосы пахнут дымом костра...
13:30 

Дневник воркаута-100-83(95)

Мои волосы пахнут дымом костра...
21:36 

Дневник воркаута-100-82(94)

Мои волосы пахнут дымом костра...
15:01 

Дневник воркаута-100-81(93)

Мои волосы пахнут дымом костра...
22:52 

Дневник воркаута-100-80(92)

Мои волосы пахнут дымом костра...
23:19 

Дневник воркаута-100-79(92)

Мои волосы пахнут дымом костра...
14:30 

Дневник воркаута-100-78(91)

Мои волосы пахнут дымом костра...
10:35 

Дневник воркаута-100-77(90)

Мои волосы пахнут дымом костра...
00:01 

Дневник воркаута-100-76 (88)

Мои волосы пахнут дымом костра...
читать дальше

И как же мне хорошоооо. И тепло. ))) И есть не хочется.

@темы: воркаут-100

22:25 

Дневник воркаута-100-75 (87)

Мои волосы пахнут дымом костра...
22:16 

Дневник воркаута-100-74 (86) Упал. Отжался

Мои волосы пахнут дымом костра...
На улице.
читать дальше

И для вдохновения!


читать дальше

@темы: воркаут-100

16:02 

Дневник воркаута-100-73 (85)

Мои волосы пахнут дымом костра...
00:32 

Дневник воркаута-100-70-72

Мои волосы пахнут дымом костра...
читать дальше
Чаще стала отдыхать по 2 дня в неделю, причем подряд. Мне этот воркаут и в радость, и все же мышцы чуток "забиваются". Но все же вот сейчас сделала, сижу вся мокрая и... такой каааайф!

@темы: воркаут-100

01:10 

Дневник воркаута-100-67-68-69 (74, 75-76,77,78))

Мои волосы пахнут дымом костра...
02:56 

Дневник воркаута-100-66(72-73)

Мои волосы пахнут дымом костра...
22:07 

Дневник воркаута-100-65(71)

Мои волосы пахнут дымом костра...

Мои волосы пахнут дымом костра...

главная