• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
21:26 

Мои волосы пахнут дымом костра...
Только узнала. 20 ноября не стало Люси Генсировской.
www.sports.ru/tribuna/blogs/bichunia/705126.htm...

URL
23:29 

Мои волосы пахнут дымом костра...
Я же выживу после сегодняшней тренировки? Правда же?
Из плюсов. Саша сказала, что у меня дуги наружные с ручками лучше всех. Ага.
Ну и на этом все.
А, да, еще ласточка.
Кстати, по поводу ласточки. Видно, я чувствую баланс. Тренер говорит напрячь спину - т.е. между лопатками. И еще когда наклоняешься вперед, нужно наклоняться в паху. Так я поняла. И там еще такой момент есть - это не тренер, это я сама чувствую, когда идет наклон вперед, то я как бы растягиваю себя, т.е. опорная нога тоже идет назад. Чуть-чуть. Но это дает надежный баланс. Если встать у станка и положить одну ногу на рейку - назад, потом начать растяжку в шпагат, то опорная нога тоже примет в ней участие: ступня останется на месте, а голень, бедро опорной ноги будут не под прямым углом к полу, как в изначальном положении, а под острым. Понятно, о чем я? . Так вот когда едешь в ласточке, делаешь - буквально намеком - так же. Оно само собой выходит. Видно, по памяти растяжки. И тогда грохнуться вперед шансов уже не остается.
Если честно, я дико устала сегодня. И совершенно не удивлюсь, если завтра будет болеть все.
Все-таки жалко, что мы не заминаемся. И что нет такой возможности.
А еще мы "дорожку шагов" делали. Перетяжка назад - с ноги на ногу, потом двукратные тройки в обе стороны, трехшажный и выпад. Потом выпад во вращение.
Очень жаль, что я работаю по две смены, и у меня просто сил нет после этого ехать на каток. Еще в Ледовый я бы пошла после работы (хотя, увы, у меня и дома полно этой самой работы! Аттестация, что б ей!), но Ледовый работает раз в неделю, а то и в две по обещанию. А ехать на Бухару к восьми... не знаю, это когда я домой-то вернусь? А тройки учить надо, ой надо!!!!!
А то дуги такие милые и замечательные, аж с ручками, а тройки такие странные и неуверенные. Нет, когда я сажусь хорошо и бросаюсь в эти тройки, как в омут... тогда оно катит. Но сегодня после разминочки сиделось мне как-то не очень. :-D
Аж в магазин пошла и накупила там бальзамов для ног. Мне же завтра тоже жить как-то надо, подниматься и спускаться по лестнице. :gigi:

@темы: Каток

03:12 

Мои волосы пахнут дымом костра...
22.11.2014 в 16:14
Пишет Осень:

06.11.2014 в 17:02
Пишет Taho:

Рождественская история о мальчике и его пингвине
Трогательный ролик John Lewis о самом чудесном времени года. Дарите любимым то, о чем они мечтают.



URL записи

URL записи

23:09 

Мои волосы пахнут дымом костра...
Ээ... я сделала сегодня тройку. Ну, собственно и наружу и внутрь. Но только на одной ноге. В смысле - внутреннюю на правой, наружную - на левой. Я не знаю, почему оно так, но оно так.
Тройка вальсовая, начатая с правой ноги почему-то превращается... в прыжок. Т.е. я боюсь поворачиваться, переходить на внутреннее ребро и вместо этого доезжаю дугу на правой, а потом почти прыгаю на левую. С какого перепугу? Но факт, что именно с перепугу.
А вообще мы сегодня делали: змейку - перетяжки - вперед и назад. Основная моя проблема - держать руки в стороны. Ну, вроде это начало получаться, когда контролирую. Совет тренера держать ногу чуть сзади.
Дальше делали кросс-роллы. Дальше такие длинные выпады назад. Или не знаю, как это называется. Похоже на часть обманного шага. Задача была скользить долго и ехать широко. Тренер обрадовала, сказав, это хорошо, что вы упали, это вы от старания упали. Хуже было бы, если бы совсем не падали.
Обманный шаг. Я вместо него делала тройки. Сначала на двух ногах. А потом Саша все же показала тройку на одной, подержала меня за руку, подсказала, что в какой момент делать. И... блин, получилось. В момент поворота надо давить на "подушечки" (вопрос, подушечки чего? - пальцев или те, что перед пальцами? я выбрала второй вариант), ну вроде и получилось. Правда, только на левой ноге.
Дальше делали тройки внутрь. Потом трехшажный, на котором я страшно тупила. А ведь на прошлой треньке делала. Ну, вот вальсовый шаг. Перебежку под счет. Вперед, назад. Петли. Вращения.
Саша говорит, если научитесь делать петли (они делаются на ничтожной скорости), то сможете сделать все. Пока делаем на двух ногах.
Ну и финал - уже любимые ласточки с бережкой. На самом деле нет ничего проще в фигурном катании, по-моему, чем ласточка.
Я серьезно говорю. Это проще даже фонарика.

@темы: Каток

22:44 

Мои волосы пахнут дымом костра...
15.11.2014 в 22:32
Пишет Kim_lm:

16.11.2014 в 03:19
Пишет Нари:

Нужна помощь!
Ребята, нам очень сильно нужна Ваша помощь ! До окончания проекта осталось всего 19 дней ! Мы не успеваем собрать нужную сумму для выкупа помещения и земли под приют. Помогите, пожалуйста ! Поддержите нас в эти последние дни !
Наш приют - это шанс на вторую жизнь для очень большого числа бездомных животных. Только за октябрь мы забрали с улицы и пристроили более 40 нуждающихся. К нам в приют попадают многие - и кошки, и коты, и котята, и собаки с щенками, всем мы помогаем, каждый обрабатывается, лечится и каждому находим свой дом. Приют - это их временнный дом, куда они приезжают прямо с улицы - грязные, холодные, больные. Здесь они приводятся в порядок, и отсюда они уезжают в свои новые семьи. Пожалуйста, помогите расплатиться с рассрочкой. Ситуация на сегодня у нас очень тяжелая. На попечении приюта более 110 животных. Снова будем проводить выставку по поиску им всем дома, снова собираем средства на аренду зала, снова печатаем листовки для расклейки на подъезды. Мы очень сильно надеемся на Вашу поддержку. Нам одним не справиться. Пожалуйста, не проходите мимо. Помогите. Все наши последние новости по приюту можно узнать из нашей группы в контакте - vk.com/priut_nadegdi. Заранее огромное Вам спасибо!
Нам можно доверять! У нас есть свои сайты, о нас говорят на местном телевидении.
priut-nadegdi.ru/
vk.com/priut_nadegdi
vk.com/videos-50021672?z=video-50021672_1680284...
vk.com/videos-50021672?z=video-50021672_1662855...

planeta.ru/campaigns/7870 - вот здесь они собирают деньги. Помогите людям! Сколько можете.

URL записи

URL записи

02:33 

Болееем. За красоту!

Мои волосы пахнут дымом костра...
Cup of Russia.
Боевая готовность номер один.

@темы: Stay Gold, Каток

00:29 

Надо где-то сохранить статус, чтобы потом вернуться к нему.

Мои волосы пахнут дымом костра...
"Пара коньков и музыкальный диск в придачу" (А. Ягудин)
There's still lots of good in the world. Tell Dally. I don't think he knows. Your buddy, Johnny

@темы: Stay Gold, Лексей Константинович

23:12 

Все Маччио и Маччио. Давно тут Леши не было!

Мои волосы пахнут дымом костра...
Фото В. Поплавской.

@темы: замечено - АЯ, Лексей Константинович

21:51 

Мои волосы пахнут дымом костра...
Люди в твиттере очень часто подписаны на много кого. Куча фигуристов, куча селебрети.
А я у меня - друзья и хорошие знакомые. А из знаменитостей: Ягудин, Хинтон и Маччио. Прикольно.
Зато отрадно. И не ест ни мозг, ни время.

@темы: Лексей Константинович, Stay Gold

03:57 

Мои волосы пахнут дымом костра...
Все-таки смешные люди.
Вот пишут, я спрашивал, мол, у тех, кто был в бандах... они говорили, что все это наивно. И неправда.
Конечно, наивно! Конечно, неправда.
"Аутсайдеры" - это сказка, фантазия. Это написано 16-летним подростком, да еще девчонкой. Но. Но это же не о бандах. Это о стремлении остаться человеком в любой жопе. Пусть даже придуманной для начала...
И в фильме эти мальчишки сыграли ее героев, героев ее воображения. Это здорово! Это же редко бывает. И это надо мощно придумать, чтобы всей этой наивностью неправдоподобной зацепить и держать долго-долго. Так долго, что книгу читают уже почти 50 лет, а фильм смотрят - 30.
Мне кажется, Коппола как раз это понял. И в этом слабость фильма. И в этом его сила.
Такой фильм не может быть ровным. Актерская игра в таком фильме не может быть признана однозначно хорошей всеми: мнения делятся. От дизбилива до радостного "верю". Тут смотря что ты ищешь и чему веришь. Если сравнивать с реальностью, с тем, что снаружи, то сравнивать можно долго и, возможно, безуспешно.
А если искать то, что реально важно, то, наверное, вспомнишь, как сам сочинял и играл... и что получалось. А получалось всегда одинаково: внутри ли, снаружи ли - хочется оставаться человеком. И неизвестно, где это проще. Снаружи или внутри.
Для начала - хотя бы в воображении. Но вот тут-то и ломает все, что ты придумал какая-то удивительная внутренняя правда. Из-за которой погибают самые лучшие и самые любимые придуманные персонажи. И ни черта ты не сможешь изменить. Потому что самые лучшие остаются людьми даже если за это приходится отдавать жизнь.
Ужасно на самом деле. Но почему-то внутри правда она - вот такая.

@настроение: Jhonny

@темы: Рисачев, Stay Gold

00:03 

Мои волосы пахнут дымом костра...
Елена Ильиных в роли Беллатрикс.

читать дальше
На всякий случай еще и ссылка.читать дальше

Чем ответит Вика Синицина?

23:04 

Мои волосы пахнут дымом костра...
11.11.2014 в 21:34
Пишет Мышь Таисья:

Бизнесмены...)))
10.11.2014 в 22:17
Пишет Ironika:


... А ещё я видела организацию под названием Трикотажопторг. Простите, чем торгуют ваши коты?
URL записи

URL записи
:vict:

22:28 

Мои волосы пахнут дымом костра...
Так... вот почему все же на фк есть разминка (оооо, мне надо было красить забооооор! или шкаф!), но нет заминки!
А это фк к слову у Старой Деревни. А я, на минуточку, на Большевиков живу. И хде и когда мне заминаться?
Ааа, Мистер Мияги!!! Мистер Мияги! Где ваши волшебные хлопки... наложите на меня ваши руки!!! Везде! :lol:
Я вам машины помою! Забор покрашу! Летом...

youtu.be/eWMtUDJQfYs?t=53s
:pozit:

@темы: Каток, Stay Gold

21:58 

Мои волосы пахнут дымом костра...
Дорогие мои!!!
Скажите! Я завтра подниму хоть одну ногу или руку??? Разве что не свою...
Нас сегодня гоняли на фигурном катании, куда я пришла впервые. А форму-то я не восстановила. В итоге планку на офп держу 25 секунд каких-то... Эх, где мой 2012, когда я стояла в ней минуту?! Я бы показала. А так только махи ногами показала! :-) Но махи показала так, что меня спросили, занималась ли я чем? :-) читать дальше
Зато я сегодня клево ехала в ласточке. Под конец тренировки нам дали такое задание: перебежка, ласточка.
А потом перебежка, ласточка, вращение. Очень смешно, да.
Но перебежка, ласточка - это клево. Главное, в ласточке ехать совсем несложно. Вот вообще. Впрочем, я это поняла очень давно, когда первые раз попробовала. На льду это легче делать, чем на полу! :vict:
Но собственно, на этом эйфорию можно сворачивать. Потому что умею я меньше всех. Все там тройки делают, а я не делаю, только пытаюсь. Все косичку назад делают, а я... пытаюсь.
Но зато у меня получилась петля! Меня даже похвалили. На двух ногах, правда. Ну а че. Как сказали, так и делала.
Что мы там еще делали? А! Двукратные тройки. Мне разрешили после первой тройки вторую делать на двух ногах, поворачиваясь через пятки. Получилось, это как раз несложно. Даже приятно. А, ну да. Не считая, что я и первую тройку норовлю сделать на двух ногах. Но под занавес что-то вроде ухватила. Хорошо бы еще до воскресенья это ухваченное пройти пару раз.
Потом делали обманный шаг. Наружная тройка, наружная тройка, трехшажный или обманный шаг, трехшажный. Не помню уже. А может, и то, и другое. Наружная тройка, наружная тройка (смена направления), обманный шаг... кажется, перетяжка. И внутренние тройки делали. В общем мне было весело... хотя под конец я думала, может, не так страшен черт... вроде чего-то вырисовывается.
Комбинации шагов, которые нам показывали, в идеале смотрятся очень клево.
Еще немного вращались. В том числе после ласточки. Про петли я уже говорила.
Короче, будем ходить.

@темы: Каток

23:23 

Мои волосы пахнут дымом костра...
Не, ну че. Я сделала голубцы в мультиварке. Нормально мне. Вкусно. Вопрос один - на чью свадьбу я столько сделала?:lol:

04:14 

Гороскопы - это ерунда!

Мои волосы пахнут дымом костра...
Ага... только вот смотрю фильм. Кем оказываются актеры, чьи персонажи и чьи роли нравятся мне больше всего? Хоть стой, хоть падай, хоть гороскоп сожги.
Но. Один - скорпион, другой - рыбы. Вот шо хочешь, то и делай.
Мало того, скорпион в фильме играет "рыбу".
Для разнообразия тут будет не Алексей Ягудин, не Ральф Маччио, а рыбка, которая недалеко ушла от Леши по дню рождения. Точнее, чуток не дошла до Леши. На денек. Не, ну на денек и много лет, конечно. Блин, я запуталась. Короче - Роберт Хеплер Лоу - 17 марта 1964-ого года.

Роб Лоу, если кто не знал

Stay Gold!

Если бы Сода не погиб во Вьетнаме...

На самом деле, это вовсе не плачь влюбленной бестолочи по красивому актеру. Или даже по талантливому.
Просто сегодня днем по часам штата Оклахома и ночью по Петербургу ведется оживленная переписка между автором гениальной книги "Аутсайдеры" и актерами, которые сыграли персонажей ее книги в 80-ых. Ну и поклонниками, само собой.
Оставлю тут основные твиты на память.
Для меня это важно...
читать дальше

@темы: Stay Gold

02:20 

Совсем не потерянный мальчик.

Мои волосы пахнут дымом костра...
Вообще, конечно, нескончаемые поздравления с днем рождения селебрети на разных языках (французский, испанский, каталонский... английский) с разных точек планеты... артисту, который закончил играть главные роли тогда же, когда и начал - в 80-ых, впечатляют.
И вообще товарищ хорошо устроился. Сыграл в в нескольких культовых фильмах (конечно, никто не догадывался, что им суждено стать таковыми), заодно забыл, как взрослеть. И до сих пор снимает сливки со всего этого! Шутю.
Девчонки посвящают песни ему и его персонажу, музыкальная группа названа именем фильма, где он играл главную роль...
И реально, вот скажите, кому на этой фотографии 50 с хвостиком?
никакой пластики - генетика!

Что ж... четвертое ноября прошло у меня под знаком Ральфа Маччио и пары Тотьмянина - Смольянинов. Где Ральф был во всех ролях, в том числе в роли валидола.
Пойду чуток посплю...

@темы: Stay Gold

16:38 

4-ое ноября. 8.37 в Хантингтоне. Это важно.

Мои волосы пахнут дымом костра...
Ну вот.
Сегодня два важных для меня дня рождения.
Идите сюды, мои скорпиончики!!!
Шутю.
Сегодня день рождения у Алекс!!! Которую я обожаю, потому что ее невозможно не обожать! Кстати, на ее свадьбе я поймала букет невесты.
Алекс! С праздником! И пусть мы все доживем до дня премьеры фильма с рабочим названием "Ждите Магеллан".
читать дальше

А еще сегодня день рождения у человека, о котором я узнала только этим летом от моей драгоценной Янки из Энска. читать дальше
Около девяти утра сейчас на Лонг Айленде.
С днем рождения, Ральф!
Бонзай!

@темы: замечено - АЯ, Рисачев, Лексей Константинович, Stay Gold

00:08 

Ну, давайте, громите!

Мои волосы пахнут дымом костра...
После долгого перерыва решила восстановить физическую форму-2012. Через пару дней вышла на лед.
Спасибо dys за видео.
Так что давайте, говорите, над чем работать, чтобы тройка окончательно стала птицей.
Тут она

@темы: Stay Gold, Каток

13:44 

Мои волосы пахнут дымом костра...
Ёжик встал вчера рано-рано, в 6 утра.
Ёжик наломался вчера на катке, напереживался за Тотьмянину, потом ушел в туман, засыпался листьями и снежком и заснул. И спал долго-долго. Долго-долго... проснулся и снова заснул. Ёжику стыдно.

Вчера был какой-то огромный день. И с воркаутом, и с катком - где мы перекатали 20 минут, а потом позвонила сестра, и мы поехали на кладбище - памятник родителям, конечно, получился отличный...
Потом я смотрела "Ледниковый", и падение Артура, и кровь у Тани на локте, и номинация, и все последующие разговоры после эфира... потом еще смотрела передачу про 35 лет "Месту встречи..."
И надо вставать , и жить дальше. А работы - много-много. Я ведь еще вчера изучала район, в котором живу: реку Оккервиль с ее мостами, Ледовый Дворец, Дворец водных видов спорта...
Словом, ежик спал сегодня непростительно долго. А может, простительно?
Просто половина дня уже прошла. И не хочется ложиться спать поздно, но ведь когда долго спишь, то получается, что потом поздно или вообще утром ложишься.
Зато завтра открыт Ледовый. И можно пойти кататься. Правда, я не чувствую, что мое тело за. Но это сегодня.

В общем... хоть ежик и не расставался с любимой женщиной, но у него блюз, и надо чем-то это отметить.


Мои волосы пахнут дымом костра...

главная